क्या आपके घुटनों के लिए सीढ़ियां चढ़ना बुरा है?

घुटने के गठिया वाले लोगों के लिए ऊपर और नीचे चलना विशेष रूप से कठिन होता है। गठिया उपास्थि के अध: पतन का कारण बनता है जो घुटने के जोड़ को कुशन करता है। सुरक्षात्मक गद्दी के बिना, सीढ़ियाँ चढ़ने का कार्य असहज हो जाता है।